アロマとは香り成分のことで、アロマテラピーとは香りによる療法をいい、ちゃんとした医療効果が認められています。アロマテラピーには植物の花や葉から抽出した天然の揮発性の高い芳香成分の精油が使用されます。香りは微粒子で、皮ふや呼吸器から体内に吸収され、自律神経に働いたり、血液に乗って各器官に運ばれて作用します。症状や改善目的に応じて精油の種類を選び、アロマバス、ディフューザーなどを使う芳香浴法、沐浴法、吸入法、フェイシャルスチーム、湿布法、トリートメント法などの方法で楽しむことができます。
ポリフェノールといえば、すぐ赤ワインが思い浮かぶかもしれません。ポリフェノールは植物にひろく分布し、8000種類以上もあるといわれています。植物が種子や自らの生命を紫外線などのダメージから守るために身につける抗酸化成分です。人は植物から […]
コーヒーの健康効果が一躍注目されるようになっています。コーヒーを習慣的に飲む人は、心臓病、脳卒中、呼吸器疾患による死亡リスクが低下し、美容効果も大きいとNHKの番組でもやっていました。コーヒーに含まれる成分の代表格であるカフェインと、ポ […]
ヨーロッパで伸びているオーガニック ドイツはオーガニック先進国で知られていますが、近年はヨーロッパ全体にナチュラルコスメやオーガニックコスメが３～４倍に伸びを示しています。オーガニックコスメは単に肌にやさしいだけでなく、長い歴史に裏付けられた植物療法 […]
人類は細菌と共生してきた 日常生活では人類が大昔から共生してきた細菌のことを忘れています。人の腸には大量の腸内細菌が消化を助け、人の肌には常在菌が棲んで肌を守っています。身体に無数の細菌がいると聞くと、いかにも不潔に感じることでしょう。一刻もはやく消 […]
急増する肌トラブルからの脱却のために 化粧品の成分で肌を傷めている人が急増しています。化学成分の使用が当たり前になっている化粧品業界。市場のおよそ９５%がケミカル化粧品で占められています。もちろん、大手の有名な化粧品もこの中に含まれます。肌を傷め […]
アトピーは現代病 半世紀ほどまえに、アトピーという言葉も症状もありませんでした。肌が白っぽくなるハタケと呼ばれる症状やあかぎれがあったくらいです。アトピーは現代のくらしの中からうまれた疾患であると推測されます。医学界でもちんとした原因が特定されて […]
パラベンフリートは 化粧品の変質をふせぐためには防腐剤が必要です。よく使われる防腐剤にパラベンがあります。パラベンは肌荒れや吹き出物、アレルギーやホルモンバランスを崩す一因になるため、厚労省の旧表示指定成分になっていました。このためイメージが悪い […]
毛穴の開きや黒ずみの悩み 鏡をのぞいて毛穴の開きや黒ずみに気づいたら、誰でもショックを受けることでしょう。いつの間にか開いてしまった毛穴と黒ずみ。いったい何が原因で、どう対処したらいいのか、たいてい戸惑うのではないでしょうか。毛穴の悩みを訴える人 […]
女性ホルモンの乱れと肌への影響 女性の体は基本的に二つの女性ホルモンでコントロールされています。正常な生理周期でも肌のバリア機能が落ちる期間があります。普段使いの化粧品が合わなく感じたり、ニキビができたり、敏感になって肌トラブルが起きたりすること […]