- 2017-01-31
- 2022-07-05
花粉症やアレルギーの改善にオメガ３系脂肪酸
オメガ３系の不足が老化を招く 酸化した油を料理につかうと健康によくないといわれています。油は生命維持に欠かせない栄養素ですが、とり方で健康に大きく影響します。オメガ３系という言葉を聞いたことがあるでしょうか。人体に不可欠な必須脂肪酸です […]
MONTH
2017年1月
- 2017-01-25
- 2022-07-05
肌荒れを劇的に改善するプチ断食
果物と生野菜だけで３日間すごす 肌荒れに悩んでいる人にぜひ試してほしいのが、手軽にできるプチ断食です。断食といってもまったく食べないわけではなく、３日間を果物と生野菜と水で過ごすので、それほどつらいものではありません。腸内環境が悪化 […]
- 2017-01-18
- 2022-07-05
美容によい食事とは
美肌のための食事 どんなによい化粧品を使っても、化粧品だけに頼って本当の美肌を手にすることは困難といえます。偏食や飲み過ぎが美容によくないことは誰でも知っています。しかし具体的な食生活をどうするかとなると、よく考えて実践している人は少ないようです […]
- 2017-01-13
- 2022-07-05
二日酔いを軽減する白樺樹液
二日酔いの正体とは アルコールに強い人は、先天的にアルコールを分解する酵素をたくさんもっているといわれています。お酒を飲み過ぎて二日酔いになると頭痛や吐き気を催しますが、これはアルコールを分解する肝臓がアセトアルデヒド […]
- 2017-01-04
- 2022-07-05
化学物質の毒が環境を汚染し健康を蝕んでいる
アメリカの生物学者が50年前に危機を訴えていた！ コスメに含まれる合成成分が肌荒れや肌乾燥の原因になっているとこのブログでくりかえし述べてきました。決してオーガニックに肩入れするための偏見ではありません。今から50年以上も前に、アメリカ […]